炎症性肠病（IBD）是一类主要累及肠道的慢性非特异性炎症性疾病，包括溃疡性结肠炎（UC）和克罗恩病（CD）。常见临床表现有：腹痛、腹泻、粘液脓血便。部分IBD患者除了出现典型症状外，还会合并眼部、关节、皮肤、骨骼、肾脏和肝脏的肠外病变。目前尚无彻底根治方法，可反复发作，又被称为“绿色的癌症”。

从病因看，炎症性肠病的发病通常与遗传、环境、饮食、肠道微生态等多种因素相关，例如高糖、高脂肪的西式快餐等摄入增加，新鲜的蔬菜、水果这类膳食纤维的摄入量减低，这些都是炎症性肠病的高危因素。

诊断上，目前缺乏诊断的金标准，主要结合临床表现、实验室检查、影像学检查、内镜检查和组织病理学表现进行综合分析，在排除感染性和其他非感染性结肠炎的基础上进行诊断。

治疗方面，炎症性肠病需要长期尽早用药治疗，否则不仅会不断复发，而且还可能诱发更多的并发症，比如肠溃烂、肠穿孔、营养不良等，甚至可能癌变。为了达到用药的最佳效果，并且减少副反应，需要我们遵从医嘱用药，目前主要的药物包括：氨基水杨酸类（如美沙拉嗪）、糖皮质激素、免疫抑制剂、生物制剂等。

同时预防也很重要，除了遵医嘱应用药物外，定期复查外，在日常生活中，合理饮食、健康习惯、情绪管理、压力释放等对疾病的进展也可起到预防的作用。例如：少吃含有添加剂的食物、少吃刺激性饮食、多摄入蔬菜；病情稳定期日常可进行有氧运动，例如：快走、瑜伽等。避免劳累、熬夜、保证充分睡眠。