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从“心”出发,认识最真实的自己——我院心理护理专业小组开展首期OH卡咨询体验活动
时间:2019-7-11 点击:176 
 
你的工作是否遇到了瓶颈?你的生活是否一团糟?你的心情是否越发焦躁低落?也许你需要一场直击心灵的辅导治疗了......为舒缓临床护理人员的工作压力,增强护理人员幸福感,我院成立了心理护理专业小组定期组织全院护理人员开展心理培训活动。近期,首期护理团体OH卡咨询体验活动成功举办,10余名护理姐妹从“心”出发,认识了最真实的自己。
经过心理护理专业小组核心成员三个月来的多次讨论研究,确定了心理护理专业小组2019年度计划的实施方式、步骤,并对团体实践活动的师资、成员选择和活动场所选择做了计划和落实。近期,经过护理人员报名审核、签订保密协议,参加的人员继而踏上了封闭式探索活动之旅。
本次活动分为四个阶段进行,每周一次,由浅入深,四周完成全部探索。主题依次分别是自我认知、人际沟通情绪管理、亲密关系。在安全被接纳的氛围中,面对一张张OH卡牌,大家轻松卸下防御,积极踊跃解读自己心灵深处的秘密,有的人因为一张图卡发现自己生命的卡点,有的人因为一张图卡吐出自己内心的忧虑,也有的人始终迷茫,反复探索图卡的意义。在这里所有的一切都是值得被尊重和接纳的,每个人的情绪都会被得到理解,思想得到肯定,行为得到允许。短短的一个多月,每周五下班后短短的两个小时,大家释放了压力,接纳了自己和他人的局限。护理姐妹因为参加OH卡活动,对星期五有了特殊的期待,对认识自己有了更高的追求......10余名护理姐妹积极分享自己的活动体验与心得,大家感受到心灵的滋养,身心的统合,在人际沟通上更加和谐,同时部分小组成员表示对心理学产生了浓厚的学习兴趣。
OH卡是一种潜意识直觉卡,它由88张文字卡与88张图卡组成,可形成7744种文字卡和图卡的组合。参与者通过自由联想,结合个人的认知与直觉,来理解手牌的意义。通过OH卡,在一个隐私得到保护的环境中,遨游与探索我们的内心世界、增强自我觉察,同时又可交流感受、观念,增进人际互动,尊重他人(与被尊重)、倾听他人(与被倾听)。每个参与的成员都将能在OH中找到探索自我的空间。在OH卡团体活动中,你将通过不同形式的活动,直面你内心的纠结、矛盾、疑惑、及无意识。
随着心理护理专业小组工作的深入和延伸,此项工作将会对我院“优质护理服务内涵质量建设”工作产生积极和深远的影响。护理人员通过掌握系统的心理知识与技能,不仅让患者身体得到康复,也让患者回归社会正常生活,同时提升护理人员的职业幸福感、归属感,进而真正实现让患者满意、护士满意、社会满意的美好局面。
此次团体活动是我院护理部为护理人员心理健康做出的实质性努力,标志着我院心理护理专业小组工作有了实质性进展,接下来我们将会定期对护理人员心理健康、职业倦怠、护患沟通、疾病心理护理方面提供更加专业的指导和支持。
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