晋城市人民医院瑜伽队课程正式开启
2017年8月12日上午9:30,晋城市人民医院瑜伽队课程正式开启,共有三十多名队员参加。
整个修习过程,从呼吸冥想到体式训练再到休息术,大家都全身心投入。
瑜伽教练言传身教,及时帮大家纠正了体式的不到位。
虽然大部分队员都是初次练习,但通过自己的努力和老师的帮助,大家完成了所有体式习练。
每一位队员都很用心、很努力的练习,虽然汗流浃背但仍然热情高涨。
队员们全身心的练习,得到了瑜伽教练的肯定。
通过第一次习练相信大家对瑜伽有了初步了解,最重要的是发现了自己身体存在的一些问题,希望大家通过长期的坚持习练,改善亚健康状态,使身心更加健康,变得更加美丽!